マッコ ついに37歳になる

こないだまで40歳でした

最近は38歳になって喜んでいましたが

今週ついに37歳となりました（喜）


これは「基礎代謝年齢」のこと

話題にしたことないけど うちには高機能体重計があるのです（とても安かった）



これね 体重や体脂肪率の他に 基礎代謝や推定骨量まで調べてくれる 優れもの

何年か前に 驚異の体脂肪レコードを持っているので

ずいぶん麻痺してるけど 実は短大以後ずーっと おデブ数値なんだなー

でも現実逃避好きのマッコさんは 買ったことで満足し 有効活用しない…

それでも たまーにこっそりのって おぞましい現実に直面してます

でもやっぱり現実逃避好きのマッコさんは 所詮 機械ごときにあたいの何が分かるってのさ…

みたいなネガティブともポジティブとも言える 独自の解釈をするのです（奇）



ちなみに基礎代謝とは 何もせずに１日寝てたとしても消費するもので

内臓や筋肉 脳などが働くために必要なカロリーとのこと

この基礎代謝量って 人それぞれで 性別や年齢 体重などが同じでも数値は違う

だって 同じ歳で 同じ食生活を送っている HO-さんは

いつ計っても「20歳あたり…」 まれに10代なことも 親子並みの差（泣）


基礎代謝量が低い＝体内年齢が高い＝太りやすいってわけ

日頃 脳みそ使ってないからかなー…………

目指すは 実年齢なのだ!! ふん!!

ちょっとかっこいいかも

スケーターマッコ
ただいま特訓中
目標はウィリー

かまやつ

お気に入りの帽子をかぶると
ちょっとカマヤツっぽくなります
そんなことは気にもせず
ピンクの軍手で内股走行
カラダを動かす爽快感で
ウヘへと笑顔がこぼれます

うれしかったこと

日ごろのスケボーの成果なのか
マッコさんの足に『土踏まず』再来！
相当よろこんでます
まだまだ成長できるらしい
むひ

行きはよいよい

コサブリも止んだので
帰りはバス一本分
歩きましたがな

あづ

ヤワラカラダ

どこがどーなっとん
わけわからんけど
久しぶりにDVDのヨガやろうと思わせてくれた
そんなホニャニャカな
キミに感謝す

いつかフラかヨガを極めたいなぁ
理想は高くと言いますが
マッコさんの発想は常に大げさです

ライバル視

川沿いにはチーム・ベゴニア
何処でも咲くたくましい姿

負けちゃいられません

無駄遣い

いつもはチャリンコで大遠征の日
でも今日はあいにくの雨
バスとバスで行く気力足らず
久しぶりにお迎えに来ていただいた
昔は毎日のように朝晩乗ってたから
呼ぶのも乗るのも慣れたもんだけど
これって贅沢だなと改めて実感
出かける前に机の角でおもきし足打った、タタタ
やっぱ歩けよってことよね
反省反省

流行りずき

確かに確かに。
流行りは嫌いじゃないです。
んでも風邪はいらん。カッコン飲んでも効く様子なし。
たいがいしんどいのでおうちにあった薬を飲んでみた。
なかなか効いてきたっぽい。
しかしダルしネムし、なーんにもできましぇん。
こういう時だけ、時間がもったいない…
なんて思ってしまう矛盾マッコ。
今からまた眠り姫です。

まずぅういぃぃぃ

んにががっ。ぷーっ。

ねるっぺ。

耳に来ちゃだめよん。

ノーモア

またか〜やだにゃ〜
コーヒーのせいではないけど
今日はホットミルク
悩みどころだな
季節よ、ゆっくり変わっておくれよ
マッコさんはついていけんのだよ
まだビリー入隊してないのに
カラダイタシ

渇く

エヘン虫にまけじとチャリをこいでえらく遠くまで行った
ドライ体質だから水分は必須なくせに最近持ち歩いてない
だけど自販にお金を投じることさえ躊躇してるいま
このまま我慢して帰ろうと思ったけど
無理！と言われ(自分に)いのち水を購入(笑)
なんか金銭感覚がおかしいような気もする
コーヒー飲むのやめたらこの水もいらぬのに…
まぁいーか
↑結局そうなる

あづ

ヒロシマンは熱い、アツすぎる。
くじけてぱるこさんにチャリを置きざろうと思ったけど、
昨日の運動サボリングになんとなくな罪悪感を感じ、
せめて地元駅まで頑張ろーではないか。
夕飯アシスタントのために、２倍速でこぎこぎ！
気持ちよく続く青信号たちに激励され、
予定のバス２分前に汗だくで到着。
んでもまだバスがこん…
バス停前はプチ南国、初めて気付いたぁ。

まち時間

心地よいクラシック、観葉植物やみごとな薔薇、
そしてフカフカソファに美味しいハーブティー。
お洒落カフェみたいにザワザワしてなくて落ち着く。
それはもう眠気を誘うほどに。
でも早く卒業せんとね。
なるべくはやくね。

他力本願

頭痛がイタイ。
おかしい表現だけど気持ち分かる。
さっきまで右頭にカナヅチ小僧がとりついて
悪戯にトンテンカンテンやってた。
チャリンコで忙しいから放っておいたらどんどん調子に乗ってきて
とうとう右目からだけ涙がポロリンポロリン。
んも〜忙しいからさ〜とこの子に頑張れとエール。
四時間後の今、小僧は消えた。やぁ、君のおかげさきっと。

チャリで走れば川にあたる

チャリンコデイズで遠征すると、何本もの川を横切る。
橋の上はそこだけひゅーっと抜けて、風を感じる。
これが広島の魅力だなんて、言われるまで気づかなかったな。
自宅がもすこし平地に近ければなぁ、なぁんてワガママか。

コーデネート

さてさて本日はノーチャリデー。
せっかく取り戻し始めたラクロッサー時代の体力。
うかうか放っておくと、きっとまたのぽのぽ美味しいものがまんまお腹に蓄えられちゃう。
そんな時には私の新しい興味をば。せめて手袋はしなさいとお師匠に言われて素直に軍手をゲト。
しかもオソロのイロチ。ダイソーさんに行くと選り取りみどり♪
黒とピンクの二枚重ね、日替わりで楽しめるのだ。
早速ちょこっと滑るがスピード変わらず、小ウネウネ。いやぁ、楽しいなぁ〜。
スノボのお尻パッドが必要かも。膝はバリボーのサポーターでえーか。
早く広々特訓したいな♪